Pernahkah Anda mendengar suara letupan kecil saat sedang berjongkok atau meregangkan tangan di pagi hari? Fenomena ini sebenarnya sangat umum terjadi pada banyak orang. Secara ilmiah, suara yang muncul dari sendi sering kali disebabkan oleh proses yang disebut kavitasi. Di dalam ruang antartulang kita terdapat cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas, dan di dalamnya terdapat gas seperti nitrogen dan karbon dioksida.
Ketika posisi tubuh berubah dengan cepat, tekanan pada cairan tersebut berubah dan membentuk gelembung udara yang kemudian pecah, menciptakan suara “klik” atau “pop”. Selama suara ini tidak disertai dengan rasa tidak nyaman atau pembengkakan, biasanya hal tersebut adalah bagian alami dari mekanika tubuh manusia. Memahami bahwa tubuh kita dinamis dapat membantu mengurangi kekhawatiran yang tidak perlu saat mendengar suara-suara tersebut dalam aktivitas harian.